Nivel de actividad física y el índice de calidad de sueño de los conductores de la Asociación de Choferes de Transporte Interprovincial Costanera Sur en la ciudad de Tacna, 2024

Abstract

Esta investigación se llevó a cabo en la ciudad de Tacna 2024, con el objetivo de determinar la relación del nivel de actividad física y el índice de calidad de sueño de los conductores que eran miembros de la Asociación de choferes de Transporte Interprovincial Costanera Sur. Para este proyecto de investigación se desarrolló un estudio relacional con un diseño epidemiológico-analítico. La muestra estuvo compuesta por cien conductores. Entre las herramientas utilizadas se encontraban el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI) y el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ). Para la organización de los datos se utilizó Microsoft Excel 2019 y para el análisis estadístico el software IBM SPSS Statistics versión 25 para Windows. Los resultados evidenciaron que el 42,5% de los conductores presentó un nivel moderado de actividad física, seguido del 36,3% con nivel alto y del 21,3% con nivel bajo. Respecto a la calidad del sueño, el 48,8% mostró alteraciones que requerían atención médica y tratamiento, el 32,5% necesitaba atención médica y solo el 18,8% presentó un descanso adecuado. Asimismo, no se encontró asociación estadísticamente significativa entre la frecuencia de actividad física y la calidad del sueño (p=0,046; p=0,684), ni entre la duración de la actividad física y la calidad del sueño (p=0,007; p= 0,950). Por tanto, los hallazgos indican que no existe una relación significativa entre estas variables en la población evaluada. En lo que respecta a los conductores examinados, se ha demostrado que el nivel de actividad física no guarda una relación significativa con el índice de calidad del sueño. Sin embargo, más del 80% de los conductores tienen problemas de sueño, lo que podría ser un factor de riesgo para su salud, su rendimiento en el trabajo y su seguridad en la carretera.